„Yoga ist, wenn alle Geistes und Gemütszustände zur Ruhe gekommen sind.“
In meinen klassischen Hatha-Yoga Kursen erwarten Dich beruhigende Übungen, die Körper, Geist und Seele wieder miteinander in Einklang bringen.
Jeder Teilnehmer ist ein Individuum und wird auch im Kurs so wahrgenommen. Bei körperlichen Einschränkungen sage ich gerne Alternativen an. Es ist daher nicht notwendig, besonders beweglich oder fit zu sein. Gerade auf Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen hat Yoga eine besonders positive Wirkung. Sprich mich bei Fragen dazu gerne persönlich an!
Du möchtest mehr erfahren? Ich lade Dich herzlich zu einer Schnupperstunde ein.
Du erreichst mich per E-Mail unter anika.dingert@gmx.de
Namasté!
Deine Anika
anikadingertyoga 