Bei diesem dreistündigen Workshop von Susanne Supper im Yogaraum in der Straßburg in Wald-Michelbach nehmen wir Kontakt zu einem Teil von uns auf, der schon lange im Verborgenen wirkt. Dieser innere Anteil beeinflusst unser Leben und Erleben, unser Wirken in der Welt sowie unser Bild von uns selbst, oft unbewusst.
Inhalt:
– Innere Ressourcen entdecken und nutzbar machen
– Selbstliebe und Selbstwirksamkeit stärken
– Einzel- und gemeinsame Übungen, Meditationen und Reflexion
Dauer: ca. 3 Std.
Was ist das innere Kind?
Es bezeichnet die in uns gespeicherten Erfahrungen, Gefühle, Bedürfnisse
und Prägungen aus der Kindheit, die bis heute unbewusst unser Erleben
und Verhalten beeinflussen.
🌲 Wald‑Yoga in Unter‑Schönmattenwag
Atmen – Bewegen – Auftanken
Tauche ein in die heilende Atmosphäre des Waldes und finde durch sanfte Yoga‑Übungen zurück zu innerer Ruhe, Erdung und Balance.
Frische Luft, weiches Gras unter der Matte und das beruhigende Grün der Bäume schaffen einen natürlichen Raum für Bewegung, Entspannung und Regeneration.
Der Wald unterstützt dabei ganz selbstverständlich dein Nervensystem – ideal zum Loslassen und Auftanken.
Wann?
Jeden zweiten Samstag im Monat
ab dem 09.05.2026 von 10:00 – 11:30 Uhr
Wo?
Unter‑Schönmattenwag, Treffpunkt am Wanderparkplatz Margarethenhöhe
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Geeignet für (Wieder-) Einsteiger:innen und Fortgeschrittene und Yogainteressierte
- Jede*r ist herzlich willkommen
Teilnehmerzahl:
Maximal 12 Personen – für eine ruhige, achtsame Atmosphäre.
Bitte mitbringen:
- Eigene Yogamatte
(Matten können bei Bedarf ausgeliehen werden)
Preise
20€ pro Termin
Paketpreis: 3 Termine für 55€
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