Yoga kam in mein Leben, als mein Alltag herausfordernd war und mein Körper klare Signale gesendet hat. Auf der Suche nach Ruhe, Stabilität und einem besseren Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen habe ich in der Praxis genau das gefunden.
Heute ist Yoga für mich mehr als Bewegung – es ist ein Werkzeug für Balance und bewusste Selbstfürsorge, das ich von Herzen gerne weitergebe.
Daraus entstand 2019 der Wunsch, mehr über die Hintergründe der Yogaphilosophie und die Wirkungen der Yogaübungen zu erfahren. Meine dreijährige Ausbildung zur klassischen Hatha-Yoga Lehrerin (690 UE) in der Tradition von Paramapadma Dhiranandaji habe ich von 2019 bis 2021 am Yoga und Seminarzentrum Mannheim absolviert.
2025 habe ich eine Weiterbildung zur Ayurveda Yogatherapeutin bei Manuela Heider de Jahnsen an der Rosenberg Ayurveda Akademie abgeschlossen. Mein Ziel ist es, jedem Schüler Übungen an die Hand zu geben, die zur individuellen Konstitution passen um Beschwerden langfristig vorzubeugen.
Seit August 2022 habe ich meinen eigenen kleinen Yogaraum in unserer ehemaligen Gastwirtschaft in Wald-Michelbach und unterrichte in kleinen Kursen von maximal 12 Teilnehmern.
Du bist noch nicht sicher, ob Yoga auch etwas für Dich ist?
Schreib mich gerne an und vereinbare deine Schnupperstunde!
anikadingertyoga 